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Karaté-Do

Le Karaté actuel est une méthode de combat japonaise à l’instar du Jujitsu, du Judo et de l’Aïkibudo

L’Art de la Main

karate kanji verticalLe Karaté se distingue cependant par la recherche quasi systématique des techniques de percussions. Les techniques peuvent être exécutées par toutes les parties du corps en Karaté traditionnel, ou seulement avec le poing et le pied comme dans les diverses boxes pour ce qui est du karaté sportif. Le Karaté étant très spécialisé dans l’art des Atémi, cette discipline est classée dans les activités dites pieds-poings (bien qu’historiquement une grande place était donnée aux projections et aux contrôles faisant plus du Karaté antique un « jutsu »).

tigre

La pratique

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Nous nous intéressons au combat en tant que moyen d’expression ainsi qu’aux moyens de former le corps pour le combat via les méthodes d’arts martiaux à mains nues. Nous cherchons à former le corps et à cultiver la technique afin de pouvoir prendre plaisir en combat de club en toute sécurité.

Le club propose les différentes facettes de l’entraînement au Karaté-do :

  • Kihon - apprentissage technique fondamental
  • Kata - séquences de gestes codifiés
  • Bunkaï - applications des Kata et Karaté Jutsu (Self)
  • Kumite conventionnel - exercices à deux plus ou moins déterminés à l’avance
  • Shiai - Duels à la touche au « Sun-dome »
  • Karaté light-contact - approche Boxe pieds-poings et Kyokushin
  • Jyu Kumite - Assauts libres (littéralement "free fight")

 

photo2 david article disciplineLe Karaté Traditionnel sollicite l’ensemble du corps et permet un développement physique harmonieux et bilatéral. Il se caractérise par la recherche de la justesse technique, de l’esthétique, de la canalisation de l’agressivité, du contrôle de soi et à ceux qui le souhaitent par une approche philosophique. Nous travaillons essentiellement la technique et les stratégies de combat, la distance, les esquives, la réactivité et la formation du corps afin de mieux préparer le pratiquant à l’opposition face à un partenaire ou un adversaire.

 

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Le Karaté Contact est une forme de karaté que l'on pourrait comparer à la Boxe Américaine. Intégré au sein de la Fédération Française de Karaté, les karaté-ka du PEC profitent du plaisir de pratiquer régulièrement cette approche, tout en faisant des parallèles avec le karaté classique. Le Karaté Contact est une création française dont le chef de file est Dominique Valera.

Les disciplines de combat permettent une meilleure connaissance de soi, tant sur le plan physique que sur la maîtrise des émotions. Les pratiquants bénéficient de la satisfaction de se sentir mieux d’un point de vue corporel, et de s’approprier une connaissance technique spécifique.

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La compétition

Elle n’est en rien obligatoire en Karaté, mais il est possible de pratiquer la compétition, en individuel ou en équipe, en technique ou en combat.

photo4 david article disciplineNotez que la compétition n’est pas un objectif au PEC Arts Martiaux.

Le club ne recherche pas de résultats sportifs. Il vise plutôt à faire progresser « techniquement » ses adhérents, ce qui se matérialise par le passage successif de grades. Le souhait est d’emmener les pratiquants le plus loin possible, jusqu’au 1er Dan ou plus. Les participations aux compétitions, qui concernent un nombre limité d’adhérents volontaires, se font dans ce contexte. Le club ne cherche pas tant de résultats sportifs que d’offrir au participant l’opportunité d’aller encore un peu plus loin dans sa progression personnelle et dans la connaissance de la culture propre à sa discipline.

 

Il existe plusieurs modalités de compétition en karaté :

  • Kata – compétition technique en individuel ou par équipe
  • Karaté classique - Shiai « sun-dome » contrôlés au-dessus de la ceinture
  • Karaté Kyokushin – en plein contact sans protections, interdiction aux poings visage
  • Karaté Light-contact - type Boxe Américaine avec retenue des frappes
  • Karaté Contact - type Boxe Américaine et Kick-Boxing au ko
  • Karaté Jutsu - avec projections et combats au sol combinés en plein contact
  • Pro-Fight Karaté - Combats professionnels s’approchant du MMA

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